Karate na Escola

É interessante como podemos introduzir o Karate de forma lúdica na escola, sem utilizar as técnicas das quais essa arte marcial é constituida... Não é necessária uma aula introdutória ensinando as técnicas de base, de ataque e de defesa antes de introduzir essas atividades.

AT1) Atividade Cantada (na descrição do vídeo você também encontra a letra da música)

Fui visitar (fazer o gesto de beleza com os braços estendidos e realizar curtas flexões de cotovelo) o Funakoshi no Japão ( puxar o cantinho do olho, imitando um Japonês) , i (aponta pra cima), ó (aponta pra baixo).
Fui visitar o Funakoshi no Japão, i, ó.
Fui visitar o Funakoshi, visitar o Funakoshi
Visitar o Funakoshi no Japão, i, ó.

No meio do caminho ele fez: margarina, defesa alta, soco,tira a espada, defesa baixa, rebola... Os movimentos e a execução da atividade podem ser modificados de acordo com a criatividade do professor
A parte escrita em preto é cantada e a parte é vermelho são os gesto que deve ser realizado...

AT2) Ninja do Mal X Karatekas do Bem: Um aluno é escolhido para ser o pegador (ninja do mal- trabalhar principios como- desobediência, rebeldia, mentira, violência), o restante dos alunos serão os Karatekas do bem ( trabalhar valores como amor, humildade, respeito, obediência...) que devem fujir do ninja.  Quem for pego deve ficar parado na posição de um soco na altura da cabeça, pra ser descolado, seus colegas deverão realizar defesa alta.

VARIAÇÃO: Quem for pego, ao invés de ficar parado na posição de um soco na altura da cabeça, deve ficar na posição do chute margarina, e para ser descolado seus colegas vão realizar defesa baixa.

AT3) Jockey Pô do Karate: Os alunos devem ser dividos em duas equipes e colocados em uma linha... As equipes devem estar frente a frente, de modo que os participantes possam se ver. Os movimentos realizados serão: Defesa alta, defesa baixa e margarina. As equipes devem combinar entre si qual dos movimentos irão realizar. A equipe que fizer o movimento de maior valor soma pontos. Quem somar mais pontos vence. Se em alguma das equipes, os participantes realizarem movimentos diferentes entre si, essa equipe deverá perder pontos.

Sequência:

DEFESA ALTA GANHA DO SOCO

SOCO GANHA DA MARGARINA

MARGARINA GANHA DA DEFESA ALTA

                                            REGRAS:

EXECUÇÃO: