L.S.A

Sequência Pedagógica das Técnicas de Projeção:

1. O-SOTO-GARI (RODÃO) - Técnica de projeão com os pés.

Golpe simples e fácil de ser executado, independente da idade, devendo ser o primeiro a ser ensinado, tendo atenção apenas com a cabeça, que deve acompanhar o tronco na prevenção de lesões, (Baptista, 1999).

Técnica:

Pratica:

2. O-GOSHI (CHAZÃO) - Técnica de projeção com quadril

Segundo Baptista (1999), pode ser a segunda técnica trabalhada se sequencia pedagógica, apesar de ser um pouco complexa para crianças mais novas tem uma maior segurança. Não é uma técnica de competição mais sim educativa.

Técnica:

3. KOSHI-GURUMA - Técnica de projeção com as mãos

Semelhante com o O-GOSHI, pode ser o terceiro golpe a ser ensinado. Contudo esta técnica não apresenta a mesma segurança, portanto, o professor deve se manter atento aos movimentos da coluna cervical, para evitar traumas e lesões. Alguns professores preferem trabalhar esta técnica mais tarde, principalmente com crianças mais novas. (Baptista, 1999)

Técnica:

5. DE-ASHI-BARAI (VASOURINHA) - Técnica de projeção com os pés

Segundo (Baptista, 199) É uma técnica que envolve o andar sobre o tatami, equilíbrio e desequilíbrio. Golpes simples, mas que não devem ser usadas antes dos oito anos de idade, pela fala de coordenação das crianças mais novas.

Técnica:

Pratica:

6. IPPON-SEOI-NAGE (BANANINHA) - Técnica de projeção com as mãos.

Por ser uma técnica que não agrega muita segurança, deve ser trabalhada aos nove/dez anos. Deve observar o pocisionamento correto do braço na entrada do golpe deve ser sempre com o cotovelo junto ao tronco. (Baptista, 1999).

Técnica:

Pratica: