PLANOS DE AULA KARATÊ
Professor: Stephany
Disciplina: Educação Física
Tema: Jogos
de ataque – defesa
Data: 25/05/2012
Horario: 07h15min
Tempo: 45
min.
Objetivo
Geral: desenvolver
rapides e precisão, noções de lateralidaee espaço e atenção aplicada a comendo de voz.
Conhecimentos prévios dos estudantes: domínio das ações motoras de locomoção.
Objetivos
Específicos:
- Estimular
as ações motoras de ataque e defesa.
-
Desenvolver ações ágeis e precisas.
- Estimular audição e ações coordenadas por
voz.
- Reconhecer espaços e
ações motoras de locomoção.
Conteúdos: ataque e defesa
Procedimentos Metodológicos:
Aquecimento
(10 min.):
Alongamento:
membros inferiores e superiores.
“Pega-Rabo”
Cada
aluno receberá uma espécie de rabo (pedaço longo de papel ou barbante),este no
qual deverá ser preso na calça do aluno simulando um rabo. O objetivo será
pegar o maior numero de rabos possível.
Aula
propriamente dita (20 min.):
“Jokei-Po”
A turma será dividida em duas equipes,será um
jogo semelhante ao jokei-po,porém os gestos modificados utilizando os de ataque
e defesa do karate. Para ataque serão utilizados o soco na altura do rosto e o
chute na altura da cintura e pra defesa a defesa alta para socos e a defesa
baixa para chutes. Sendo desnecessário o contato propriamente dito se
desenvolverá conforme o jekei-po, oponentes frente a frente e ao ouvir-se:
“Jokei-Po!” Deverão realizar sua ação de ataque ou defesa,assim sendo o
vencedor aquele que bloquear a ação de seu oponente corretamente.
Volta a
calma (10 min.):
A
turma será dividida em duas equipes e cada equipe em dois grupos,um grupo de
cada equipe será vendado os olhos e levados para um lado da quadra,do outro
lado da quadra ficarão os grupos que estão sem a venda,estes deverão conduzir
seus companheiros desviando de cones devidamente posicionados na trajetória até
eles, utilizando somente o comando de voz.
Avaliação da aula e dos objetivos: Observação
dos aspectos cognitivo, motor e social.
Materiais:
Quadra poliesporiva, cones e papel.
Referencias: http://worldfight3.blogspot.com.br
Professor: Joice Carvalho Ferreira
Disciplina: Educação Física licenciatura
Tema: Kumite
Data: 25/05/2012
Horário: 8h00min
Tempo: 45 min.
Objetivo
Geral: desenvolver contato
próximo com o oponente através da aproximação da técnica do
Kumite.
Conhecimentos
prévios dos estudantes: Domínio das ações motoras de locomoção e
ataque e defesa
Objetivos Específicos:
- Estimular as ações motoras
de ataque e defesa.
- Desenvolver o equilíbrio, harmonia, vigor
físico e espiritual através do rigoroso e disciplinado treinamento.
-
Resolver as situações de conflito surgidas com os colegas na realização das
práticas corporais, por meio do diálogo.
-
Participar de práticas corporais que possibilitem o reconhecimento do corpo
como meio de comunicação, de expressão e de atuação nas relações sociais.
Conteúdos:
Karatê
- kumite
Procedimentos
Metodológicos:
Aquecimento
(10 min.):
“Funakoshi e os ninjas do mal”.
Nesse
primeiro momento o professor cantará uma música onde será apresentado o
fundador do Karatê, (Funakoshi) e os principais movimentos utilizados da luta,
a música será cantada do bater de palmas e andando em circulo, a cada movimento
que o professor citar os alunos terão que repetir, os movimentos serão:
soco(braço esticado à frete na altura da cabeça), margarida(perna esticada para
frente, como se fosse um chute), defesa alta(antebraço protegendo a cabeça),
defesa baixa(braço para baixo, como um soco para baixo) e tira espada( mão
saindo da cintura e parando a frente do queixo). Após isso o professor vai
escolher um aluno para ser o Funakoshi e os outros amigos serão os ninjas do
mal, o Funakoshi terá que pegar o maior número de ninjas do mal que conseguir,
o colega que for pego deve ficar congelado na posição de soco, para descolar
esse colega, um amigo que ainda não foi congelado deverá fazer defesa alta,
depois que todos os amigos passaram pelo congelamentoo professor vai escolher
outro Funakoshi para pegar os ninjas do mal, que agora quando foram congelados,
ficaram da posição de margarida, e os amigos que não estão congelados irão
descongelar com a defesa baixa.
Aula
propriamente dita (20 min.):
“Aprendendo a Lutar”
A
turma será dividida em duplas. Os alunos montaram uma sequência combinada de
soco, defesa alta e tira espada, simbolizando uma luta. (5min).
Após isso, montaram uma
sequencia de margarida, defesa baixa e tira espada, simbolizando uma luta.
(5min).
Com as sequências prontas os
alunos farão a apresentação, uma dupla por vez. (10min).
Volta
à calma (10 min.):
A turma será dividida em
equipes, cada equipe vai escolher um movimento para todos realizarem entre:
defesa alta, defesa
baixa, soco e margarida, sem que a outra equipe saiba e ao mesmo tempo
farão o movimento para saber qual acertaria o golpe.
Regra: Defesa alta ganha de
soco, Defesa baixa ganha da margarida, soco ganha de defesa baixa e margarida
ganha de defesa alta.
Avaliação
da aula e dos objetivos: A Avaliação vai ter peso maior na
atividade “ Aprendendo a Lutar”, onde o aluno deverá aplicar o conhecimento
obtido na aula, sobre os movimentos básicos do Karatê.
Materiais:
Sala
de aula com Tatame e espelhos.
Referencia: BLOG L.S.A. Disponível em: <
http://www.lsalicenciatura.blogspot.com.br/>. Acesso em 24 mai 2012.
Professor:
Emanuele Naira Quadros
Disciplina:
Educação Física Licenciatura
Tema:
História e Filosofia do Karate
Data: 25/05/2012
Objetivo Geral: Desenvolver
o conhecimento sobre o Karatê, sua história e filosofia.
Conhecimentos
prévios dos estudantes: Domínio das ações motoras de locomoção.
Objetivos
Específicos:
- Estimular as ações motoras
de: correr e andar.
- Resolver as situações de
conflito surgidas em grupos na realização das práticas, por meio de estratégias
simples.
- Participar de práticas
corporais que possibilitem o aperfeiçoamento das ações motoras e cognitivas
trabalhando juntas.
- Desenvolver a atenção e
concentração nas explicações dadas pela professora.
- Estimular a criatividade.
Conteúdos:
História
Filosofia
-
Budô
- Prazer em praticar
- A
luta como autodefesa/com as mãos - Costume
-
Origem
- Reverência
-
Templo Shaolin - Disciplina
-
Guerra Japão X Coreia e China -
Autocontrole
-
Primeiro Campeonato Mundial (1970) - Perseverança
- Respeito
- Formação de Caráter
Procedimentos
Metodológicos:
Parte Inicial (10 min):
Dispor a turma sentada em
circulo, a professora conta a história, o que é e a filosofia do Karate de
maneira teatral, interagindo com os alunos. Perguntando sobre aspectos e
situações, deixando os mesmos livres para fazerem perguntas e participações
proveitosa.
Aquecimento (05 min.):
Em tabuleiro, encenar de
forma lúdica e simples a história do Karate. Auxiliar os alunos, mas, estimular
a criatividade deles.
Alongamento
Membros inferiores,
superiores.
Aula propriamente
dita (20 min.)
“Caos”
Separar a turma em duas
equipes, cada uma escolhe um nome que tenha relação com o Karate. Pela quadra
estarão espalhados diversos papéis pequenos com nomes e seus respectivos
números (essa atividade devera ser preparada antes). Cada equipe jogará o dado
para ver quem começa, decidido, a equipe joga o dado e corre (todos juntos)
atrás da palavra com o número correspondente. Ao encontra-la deverão ir até a
professora e falar a palavra, a mesma vai conferir na sua folha. Se estiver
certo ela da uma prenda para a equipe, assim que eles realizarem jogam o dado
novamente, o valor que aparecer é somado com o anterior. A brincadeira acaba
quando uma das equipes achar o último número (tal numero ficara a critério do
professor, e depende geralmente do tamanho da turma e do tempo disponível) que
nessa atividade será 25. Os nomes nos papéis serão referentes ao Karate, mas,
podemos mudar a temática sempre que necessário.
“Ninja do Mal X Karatekas do Bem”
Um aluno é escolhido para ser o pegador ninja do mal
(trabalha princípios como- desobediência, rebeldia, mentira e violência), o
restante dos alunos serão os Karatekas do bem (trabalha valores como amor,
humildade, respeito e obediência) que devem fugir do ninja. Quem for pego deve
ficar parado na posição agachado e pra ser descolado, seus colegas deverão
realizar um abraço. O aluno que for pego 3 vezes vira o Ninja do Mal.
Volta à calma (10 min.):
Divididos em 4 equipes os
alunos irão sortear palavras/imagens das ações do Karate
(podemos usar membros da história, ações de ataque e defesa, princípios
filosóficos, entre outros) para fazer mímica. As outras equipes tentarão
adivinhar sobre o que se refere. Após 3
rodadas (ou conforme o professor perceber a evolução da turma) os próprios
alunos deverão escolher uma parte da história ou dos princípios filosóficos
para realizar a mímica.
Avaliação
da aula e dos objetivos: Avaliação individual de 5 crianças.
Observação dos aspectos cognitivos, motor e social.
Materiais:
Quadra
poliesportiva, papel, durex, prancheta e dado grande.
Referencias:
BLOG L.S.A. Disponível em: <
http://www.lsalicenciatura.blogspot.com.br/>. Acesso em 24 mai 2012.
LUBES, Aldo. Caminho do karatê. Ed. Da UFPR: Curitiba,
1991.
SASAKI,
Yasuyuki; SILVEIRA, José Carlos Freitas da. Manual de Educação Física. Vol 5. São Paulo: EPU, 1974-78.
Professor: Gabriela de Moura
Disciplina: Educação Física
Tema: Kata
Data: 25/05/2012
Horario: 11h00min
Tempo: 45 min.
Objetivo
Geral: desenvolver as técnicas básicas de movimentação,
ataque e defesa através do Kata
Conhecimentos prévios dos estudantes: domínio das ações motoras de ataque (Tori
Waza)
e
defesa (Uke Waza) e técnicas de base
(Dachi Waza).
Objetivos
Específicos:
-
Estimular as ações motoras de ataque e defesa;
- Construir outras possibilidades de
movimentos de ataque e defesa em dupla e em grupos;
- Proporcionar aos alunos momentos de vivência
com os colegas, mostrando que ninguém vive sozinho;
- Participar de práticas corporais
que possibilitem o reconhecimento do corpo.
Conteúdos:
-Tori Waza (Técnicas de ataque)
- Uke Waza (Técnicas de Defesa)
- Dachi Waza (Técnicas de Base)
- Kata
Procedimentos
Metodológicos:
Aquecimento
(10 min.):
“Estátua de técnicas de Base”
A
turma deverá andar pela quadra livremente ao ritmo de uma música que estará
tocando. Na falta de música, poderá ser ao ritmo de um estímulo sonoro (apito
ou palmas). O professor vai ficar no comando da música, quando ele parar a
música, os alunos devem escolher uma das técnicas de base (base avançada, base
do cavaleiro ou base recuada) e formar uma estátua nessa posição. Nos primeiros 05 minutos da atividade as
estátuas devem ser formadas individualmente, nos outros 05 minutos as estátuas
devem ser formadas em duplas (que no transcorrer do tempo podem ser variadas em
duplas de meninos, duplas de meninas e duplas mistas) onde, de alguma forma, as
bases devem se tocar e não se soltar até que a música volte a tocar. O primeiro
aluno que se mexer toma o lugar da professora como DJ do Karate e os outros
ficam como fiscais, observando se os companheiros se mexem. Quem se mexer vai
deixando a brincadeira e se tornando fiscal de base.
Aula propriamente dita (30 min.):
“Lutando
com quatro ninjas”
Segundo (Nakayama,
2003) o Kata é uma luta imaginária com dois ou mais adversários vindo
das quatro direções. Os alunos devem se espalhar pela quadra na posição de
tabuleiro e bem espaçados entre si, para evitar tocar uns nos outros. A
atividade consiste em criar um Kata nas quatro direções. A técnica não é
importante aqui. Basta que os alunos usem os conhecimentos prévios de técnica
de base, ataque e defesa. O primeiro momento da atividade de criação do Kata é
individual e pode ser realizado ao som de uma música ambiente. Tempo= 5 minutos
Kata em
dupla
Com seu Kata já formado, cada aluno deve
escolher um companheiro. Cada aluno vai ensinar seu Kata para o colega que
escolheu como dupla e vai aprender o Kata do seu companheiro também, juntando
os dois Katas em um só. O objetivo é aumentar o acervo motor e fazer com que o
Kata vá tomado proporções maiores. Tempo= 10 minutos
“Kata em
Grupo”
Os alunos vão formar grupos, variando conforme
a quantidade de alunos existentes em cada turma. O ideal é que sejam formados
grupos de aproximadamente 4 ou 5 alunos. Nesta atividade deve se formar apenas
um Kata, que deve surgir a partir da sequência do Kata de cada um dos alunos do
grupo. Os alunos devem ensaiar para apresentar o Kata nos últimos 5 minutos de
aula. Tempo=15 minutos
Volta à
calma (5 min.):
Cada
grupo apresenta o seu Kata ao som de uma música ambiente. Enquanto um grupo
apresenta, os outros grupos devem estar sentados e prestando atenção na
apresentação.
Avaliação
da aula e dos objetivos
Avaliação
individual de 05 crianças. Observação do aspecto de trabalho em grupo e aspectos
motores relacionados à aula.
Materiais: Rádio, CD ou Pen Drive com música apropriada para crianças da faixa
etária.
Referências: Todas as atividades aqui realizadas foram
retiradas do presente trabalho.
Professor: Gabriela Labes
Disciplina: Educação Física licenciatura
Tema: ataque e defesa
Data: 25/05/2012
Horario: 00h00min
Tempo: 45 min.
Objetivo Geral: Desenvolver
o conhecimento de jogos de ataque e defesa.
Conhecimentos prévios dos estudantes: domínio
das ações motoras de locomoção
Objetivos Específicos:
- Estimular as ações motoras de ataque:
agarrar, reter e de defesa: esquivar – se, livrar-se
- Construir outras
possibilidades de movimentar-se corporalmente, reelaborando as práticas
vivenciadas, com apoio dos professores e dos colegas
-Resolver
as situações de conflito surgidas com oscolegas na realização das práticas
corporais, por meio dodiálogo.
-
Participar de práticas corporais que possibilitem o reconhecimento do corpo
como meio de comunicação, de expressão e de atuação nas relações sociais
Conteúdos:
ataque
e defesa
Procedimentos
Metodológicos:
Aquecimento
(10 min.):
Tirar
o outro da roda: Faz-se uma demarcação no chão onde caibam dois alunos, um de
frente para o outro. Ao sinal do professor, ambos devem empurrar ou puxar o
colega para tirá-lo da roda. Podem ser feitas variações havendo contatos só com
os pés, só com as mãos ou com o corpo todo. Assim deverão se defender tanto com
defesa alta, media ou baixa ( Jodan, Chudan ou Guedan) e também não deixando de
atacar para tirar o colega da demarcação.
Aula propriamente dita (20 min.):
“Brincadeira da bexiga”
A
turma será dividida em 2 equipes. Uma equipe será composta pela mesma
quantidade de alunos da outra equipe, deverão eles fazer duplas. Cada grupo
ficará em um lado da sala, ate o comando do professor pra começar. O grupo
devera permanecer sempre com a quantidade inicial de bexigas que um da dupla
ira amarrar em seu tornozelo, assim cada grupo defenderá com defesa alta, media
ou baixa(Jodan, Chudan ou Guedan) suas bexigas, e tentara estourar as bexigas
do outro grupo.
Obs.
As duplas deverão estar com uma das pernas amarradas e jamais soltar ate o fim
da brincadeira, caso isso aconteça a dupla sai da brincadeira..
Volta
à calma (10 min.):
“Telefone
sem fio”.
Os alunos deverão sentar em
circulo e o professor escolhera um aluno para começar a brincadeira. O aluno
escolhido devera fazer o movimento relacionado ao caratê e o seu colega que
este do seu lado devera repetir, ultimo colega que refazer o movimento devera
também dizer o nome do movimento executado pelo primeiro colega.( chutes,
socos, defesas e ataques)
Avaliação
da aula e dos objetivos: Avaliar os critérios pedidos e as regras
respeitadas. Desenvolvimento e atenção, movimentos e rapidez.
Materiais:
Uma
sala, tatames ebexigas.
Referencias: Presente
trabalho
